دبیرستان زنده‌یاد حاج سید حسین نوایی

دولت آباد برخوار خیابان طالقانی خیابان سجاد خیابان شهید محمدمهدی داوری تلفن 03145823540
دبیرستان حاج سید حسین نوایی


دبیرستان زنده‌یاد حاج سید حسین نوایی

دولت آباد برخوار خیابان طالقانی خیابان سجاد خیابان شهید محمدمهدی داوری تلفن 03145823540

نکاتی برای مدیریت زمان

سه شنبه, ۲ آبان ۱۳۹۶، ۰۸:۴۰ ق.ظ

شما تا چه اندازه برای وقت خود ارزش قائلید؟ آیا از برنامه زمانی مشخصی برای به انجام رساندن کارهای خود پیروی می‌کنید؟ یک عامل بسیار مهم در هر موفقیتی برنامه ریزی صحیح و پیروی از یک برنامه  زمانی مشخص برای رسیدن به اهداف مطلوب می‌باشد. اکنون برای آنکه قادر باشید از وقت خود به نحو احسن استفاده کنید نکات و راهکارهای زیر را در زندگی خود بکار بندید:

۱-  همواره فعالیت‌ها و تکالیف روز بعد خود را از شب قبل برنامه‌ریزی کنید و کارهایی که باید به انجام رسانید را روی کاغذ یادداشت کنید.

۲-  سپس فهرست تکالیف و کارهای خود را اولویت‌بندی کرده و برای هر کدام از آن‌ها زمان اجرایی منظور کنید.

۳-  همیشه کارهای دشوار و پر دغدغه‌تر را زودتر از بقیه و یا در هنگامی که در بهترین شرایط جسمی و روحی می‌باشید انجام دهید. کارهای سبک‌تر را در هنگام خستگی نیز می‌توان به انجام رساند.

۴-  امور با اهمیت اما ناخوشایند را به تعویق نیندازید. هیچگاه کارها با به تعویق انداختن خوشایندتر نمی‌گردند.

۵-  هرگاه شروع به انجام کاری کردید سعی کنید بدون وقفه آن را به پایان رسانید.

۶-  مابین فعالیت‌ها برای خود وقت استراحت نیز در نظر بگیرید.

۷-  سخنانی که می‌خواهید بیان کنید و یا اطلاعاتی که می‌خواهید کسب کنید را روی کاغذ یادداشت کنید.

۸-  همواره خود انگیخته باشید و با پشتکار کارهای خود را به پایان رسانده و تسلیم موانع نگردید.

۹-  در هر زمان که تصور کردید کاری که در حال انجام آن می‌باشید عبث، بی‌فایده و غیرسازنده می‌باشد به محض تشخیص واقعیت دست از آن بکشید.

۱۰-  به خود و اولویت‌بندی که صورت داده‌اید اعتماد و ایمان داشته باشید و در هر شرایطی به آن‌ها پایبند باشید.

۱۱-  اینکه وقت خود را صرف چه اموری می‌کنید را دقیقاً مورد بررسی و نظارت قرار داده و در صورت لزوم یکسری تغییرات آگاهانه در رفتار خود پدید آورید.

۱۲-  همواره در زندگی فرد منظم و سازمان یافته‌ای باشید تا وقت خود را بیهوده صرف یافتن وسایل گم شده خود نکنید.

۱۳-  برای وقت خود ارزش قائل باشید زمان هیچگاه به عقب باز نمی‌گردد.

۱۴-  به خاطر داشته باشید خستگی نتیجه کارهایی که به انجام رسانیده‌اید نبوده، بلکه بیشتر از افسوس کارهایی که می‌توانستید انجام دهید اما انجامشان نداده اید نشاَت می‌گیرند.

۱۵-  به هیچ فردی اجازه ندهید وقت شما را تلف کرده و برای خود صرف نماید. برای خود مرزبندی مشخصی تعیین کرده و بیاموزید که در صورت لزوم با صراحت نه بگویید.

۱۶-  از تمام لحظات زندگی خود به نحو احسن استفاده کرده و سعی کنید از آنها  لذت ببرید.

۱۷-  سعی کنید فرد خوش‌بینی باشید و همواره در انتظار رویدادهای خوشایند در زندگی خود باشید.

۱۸-  برای زندگی خود اهداف مشخصی تعیین کرده و برای دستیبابی به آن‌ها تلاش کنید.

۱۹-  هنگام نیاز از فرد آگاه راهنمایی بخواهید.

۲۰-  وقت‌کش‌ها و یا هدر دهنده‌های وقت را به حداقل برسانید. آنها شامل موارد زیر می‌باشند:

-  وقت گذرانی در کوچه و خیابان.

-  دل مشغولی با بازی‌های کامپیوتری

- وقت خود را صرف امور خیالی کردن

۹۶/۰۸/۰۲

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">

دبیرستان حاج سید حسین نوایی دولت آباد